黒酢効果
黒酢で得られる効果は血圧を抑えたり、肌のシミやシワを防いだり、血液をサラサラにしたり…など。有酸素運動の３０分前に摂取することで脂肪を効果的に燃焼することもできるようになります。
- 黒酢のダイエット効果
- 黒酢は必須アミノ酸とクエン酸の力でダイエットの効果もあります。黒酢を摂った後に軽い有酸素運動を行ってください。時間はかかりますが、確実に痩せやすい体が手に入ります。
- 黒酢と血圧
- 黒酢にはアンジオテンシン変換酵素（ＡＣＥ）という物質が含まれ、血圧を下げてくれる働きがあります。血圧はこめまにチェックして、少しでも高くなっていたら黒酢で高血圧を予防しましょう。
- 黒酢と美肌
- 黒酢に含まれるアミノ酸はコラーゲンの主成分なので美肌の効果もあります。内側から取り入れるだけでなく、洗顔や洗髪などに使っても黒酢の美容効果は得られます。
- 黒酢で血液サラサラ
- 黒酢は豊富に含まれるアミノ酸の力で血小板と白血球がドロドロに固まるのを防ぎ、血液をサラサラにしてくれます。梅といっしょに摂ることでその効果はさらに高くなります。
- 黒酢で健康維持
- 黒酢を長く続けることで健康を維持することができます。ダイエット効果、美肌効果などこれまで見てきた効果の他に、便秘解消、肝機能の向上、糖尿病の予防などの効果もあります。
